2019年4月14日下午，三宝青年佛学社读书会的书友们，再次相约石室禅院。共同学习”生命探索系列——自我的回归”。

     活动伊始，大家各自作了简单自我介绍，主持人善雄师兄引导书友们在雅集欣赏中，闭上眼睛静静思考：“究竟什么代表着我”？

       在学习中，书友们了解到，我们时常将身体、相貌、财富、地位、家庭、情绪等“非我”，当成生活的尺度和成功的标准，将他们和“我”混淆在一起，不分彼此 。其实所谓的我是由许多非我的东西组成，但这些“非我”，哪一样都不能代表着真正的我。如果我们把它们当成我的话，那我们的人生就会充满烦恼。而“我”的定义，应该是独存、不变、可以主宰的东西才能被称为我，我们目前所拥有的相貌、身体、想法、情绪、家庭、财产、地位等，都是暂时拥有的，不能代表“我”。

       通过两小时的学习、分组探讨以及大家各自经历的感受分享，让书友们都认知到，当我们把“非我”当做“我”的时，常常会给自己带来非常大的伤害，只有破除我执，才能更好地把握心念，才能对每种想法和情绪都清清楚楚，不做它们的奴隶。不执著于身内或身外之物为我，不为无常变化困扰，用缘起的智慧看待身内、身外之物，观照心念，这样就可以避免烦恼痛苦，从而获得通达无我的真理，最终到达智慧彼岸。