2019年1月5日，石室书院《禅修与中医养生智慧》公益课程在掌声中圆满结业。

     回顾六期的《禅修与中医养生智慧》，学员们纷纷表示收获满满。在石室禅院忠明法师、净理法师的指导下，学员们通过禅坐、行香、跑香等保持觉知，体悟当下，在呼吸间体验内心平静带来的安乐，调柔身心。而净济居士的中医养生，则让学员们了解传统中医的内涵，了解不同时节、环境，应该如何更好地养护色身。

     心定是禅，身心安定即是养生。希望学员们能在未来生活中运用禅修和中医知识，利人利己。

课 程 回 顾

石室禅院住持忠明法师

禅修指导净理法师

中医导师净济居士

（图文：弘宣中心）