● 心灵能量 ● 

人和人之间

最大的区别是什么

太阳底下没有新鲜之事，芸芸众生也都有着相似的境遇、烦恼和奔忙，看上去相差无几，但是人与人之间的确存在着区别，其中最大的区别在于思维方式。

每个人都要度过一期生命，人生百态、酸甜苦辣都要尝尽。为什么相似的日子有的人活得快乐，有的人却整天愁眉不展？相同的境遇里有不同的心境便会带来不同的转机，一个个微小的机缘慢慢组合成每个人的不同命运。

思维可以转变，看待事物的眼光可以改观，对生命、对世界的解读也可以转化角度，重塑对万物的解读方式便是修行。

其实修行很简单，并非一般人想象的那么高深，生活中的每时每刻都可以进行修行：聆听摄人心魄的音乐，阅读发人深省的好书，看太阳升起、星辉沉落，在黑暗中点燃檀香，凝神静气，这些都是禅修。

如果手里捧着书脑海里却想着乱七八糟的事情，心就不能安住下来，身体端，坐心游离在外，这种身心剥离的状态就需要我们通过修行来调整。

怎么调整自己，怎样修为自己的心呢？工作的时候专注工作，吃饭的时候专注吃饭，听课的时候专注听课，时时刻刻活在当下，安住当下，如此专心致志做好一件事情便是在进行修行了。

能时刻活在当下是一种快乐，活在当下才能安住当下，亦可以说安住当下才能活在当下，二者相辅相成、互为因果。时时刻刻能安住当下、做好当下的事本身就是一种禅定，更是一种享受。

时刻感受当下的状态，会发现生活中很多问题都可以轻松面对，解决这些问题也不再困难。心纠结凌乱，是因为我们的心一直绑得太紧，没有放下，一旦放下胸口沉重的石头，去感受当下，我们的心就打开了，心打开了身体自然很轻松，健康愉悦也会随之而来。